قال عليه الصلاة والسلام فيما رواه الطبراني: "صوموا تصحوا" صوم رمضان هو رابع أركان الإسلام، الّتي فرضت على المسلمين، وهذه الأركان هي: "شهادة أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله، وإقام الصلاة، وإيتاء الزكاة، وصوم رمضان، وحج البيت من استطاع إليه سبيلاً إِذَا لَمْ يَكُنْ فِي السَّمْعِ مِنِّي تَصاوُنٌ وَفِي بَصَرِي غَضٌّ وَفِي مَنْطِقِي صَمْتُ فَحَظِّي إِذًا مِنْ صَوْمِيَ الْجُوعُ وَالظَّمَا فَإِنْ قُلْتُ إِنِّي صُمْتُ يَوْمِي فَمَا صُمْتُ عن ابن عباس - رضي الله عنه - قال: "كان رسولُ الله - صلَّى الله عليه وسلَّم - أجودَ الناس، وكان أجودَ ما يكون في رمضان، تَعَوَّدَ بَسْطَ الْكَفِّ حَتَّى لَوَ انَّهُ ثَنَاهَا لِقَبْضٍ لَمْ تُجِبْهُ أَنَامِلُهُ تَرَاهُ إِذَا مَا جِئْتَهُ مُتَهَلِّلاً كَأَنَّكَ تُعْطِيهِ الَّذِي أَنْتَ سَائِلُهُ هُوَ الْبَحْرُ مِنْ أَيِّ النَّوَاحِي أَتَيْتَهُ فَلُجَّتُهُ الْمَعْرُوفُ وَالْجُودُ سَاحِلُهُ فوائد الصيام يعطي الصيام راحةً للجسم ويخلّصه من الشوائب الموجودة فيه. تتوقّف عملية امتصاص المواد الباقية في المعدة وإخراجها من الجسم، وهي الوسيلة الوحيدة التي تساعد في التخلّص من السموم والتلوّث الموجود في الجو. يساعد في عمليّة البناء والهدم في استعادة النشاط والقوّة، ويحسّن أداءها الوظيفي في تنقية الجسم من السموم، ويحسّن الثوابت الحيوية في الدم والسوائل، لذا ينصح الأطبّاء المرضى بضرورة عمل بعض الفحوص الطبيّة على الريق (صائم). يعيد الشباب والحيوية للخلايا والأنسجة الموجودة في الجسم. يحافظ على الطاقة الجسديّة، ويعمل على توزيعها حسب ما يحتاجه الجسم. يحسّن الهضم ويسهّل الامتصاص، ويصحّح الجسم من فرط التغذية. يساعد على تفتّح الذهن ويقوّي الإدراك. يعيد للجلد نضارته ورونقه. يساعد على الشفاء من بعض الأمراض. يساعد في تخفيف العبء عن جهاز الدوران. يساعد في تقليل نسبة الدهون والدسم في الدم. يحدّ من تصلب الشرايين ومرض النقرس، وغيرها من الأمراض التي تصيب القلب. يفيد الصيام مرضى السكّري؛ لأنّه يعطي البنكرياس فرصةً للراحة؛ حيث إنّ البنكرياس هو الذي يفرز الأنسولين ويحوّل السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزّن في الخلايا، فإذا زادت كمية الطعام عن كمية الأنسولين يصاب الينكرياس بالإرهاق ويرتفع السكّر في الجسم. يحافظ على الجسم ويخلّصه من البدانة. He (peace and blessings of Allaah be upon him) said in the hadeeth of al-Tabarani: The fast of Ramadan is the fourth pillar of Islam, imposed on Muslims, and these pillars are: "The testimony that there is no god but Allah and that Muhammad is the Messenger of Allah, and establish prayer, and give Zakat, fast Ramadan, If he does not hear from me, you will obey me, and in my eyes I will be sad and logical So if I am fasting and hungry, I will say I am silent every day  On the authority of Ibn Abbas - may Allah be pleased with him - said: "The Messenger of Allah - peace be upon him - the finest people, and was the finest in Ramadan,  She goes back to the palm of the palm, even if he flexed it for a grip that did not meet his hopes You see if he is ecstatic like you give him who you drink It is the sea in any respects, its well-known and beautiful coast  Benefits of fasting Fasting gives rest to the body and saves it from the impurities in it. The process of absorbing the remaining substances in the stomach and removing them from the body, which is the only means to help eliminate toxins and pollution in the atmosphere. Helps in the process of construction and demolition in the restoration of activity and strength, and improves its function in the purification of the body of toxins, and improves the constants in blood and blood fluids, so doctors advise patients to make some medical tests on the stomach (fasting). Restores the vitality and vitality of cells and tissues in the body. Maintains physical energy, and works to distribute it as needed by the body. Improves digestion, facilitates absorption, and corrects the body from overfeeding. Helps to open the mind and strengthen the perception. The skin rejuvenates and refreshes. Helps cure some diseases. Helps reduce the burden of the gyro device. Helps reduce fat and fat in the blood. Limits atherosclerosis, gout, and other heart diseases. Fasting diabetes patients because it gives the pancreas a chance to rest, as the pancreas is the secretion of insulin and convert sugar to the starch and fatty substances stored in the cells, if the amount of food about the amount of insulin, the fatigue of the pancreas and raise sugar in the body. Maintains the body and saves it from obesity.